Beste ernährungsberater in Graz: Finden Sie Optionen in Ihrer Nähe

Kann ich nur weiterempfehlen – habe für mich persönlich die Ausbildung zur Dipl. Aromafachberaterin gemacht und festgestellt, dass es das erste Mal so ist, dass ich mir vorstellen kann in dieser Richtung ein zweites Standbein aufzustellen. Ätherische Öle wirken einfach wunderbar und wenn man Düfte sowieso liebt ist es fast ein Muss.

Danke nochmals an Kerstin und Karole welche durch die Online-Seminare geführt haben und es geschafft haben sogar langweilige Theorie spannend zu gestalten.
Großen Dank auch nochmal an Karola für die große Unterstützung beim Erstellen der Diplomarbeit.

Einfach rundum ein super Team und auch als Online-Seminar super spannend und faszinierend.

Die BaBlü ist ein Team inspirierender Frauen, die altes Wissen in die Welt bringen wollen. In Kooperation mit Fräulein Grün, ist der Präsenzkurs „Dipl. Kräuterfachfrau/mann – Heilkräuterpädagoge/in” eine wahre Bereicherung für mein Leben. Ich habe im vergangenen Jahr neben viel Wissen und praktischer Erfahrung auch einen Kreis inspirierender Frauen kennen lernen dürfen. Gemeinsam durften wir wachsen und lernen mit offenen Augen durch die Natur zu gehen. Zu verstehen, dass die Natur uns immer gibt was wir brauchen, solange wir ihr mit Achtsamkeit begegnen.
Dieser Kurs ist für jede/n! Er führt einen zurück zu sich selbst, indem man lernt, sich mit der Natur und der eigenen Intuition zu verbinden, durch praktisches Heil-/Kräuterwissen.

Ich habe bei Bablü Akademie Witerbildung Dipl.TEM-Kräuterexpertin für Kinder online absolviert.
Ich bin sehr zufrieden mit Inhalt, Organisation usw.
Ich habe sehr viel gelernt, Unterlagen haben mit Halt und Struktur gegeben beim Selbststudium. Gudrun Laimer hat sehr viel Wissen und Erfahrungen und ihr zuhören war immer spannend.
Ich komme bestimmt wieder

Grundausbildung Bachblüten-Therapie – Online
Vor Kursstart war ich etwas skeptisch wie es sein wird, dass ich “nur” einen Onlinekurs habe, aber aufgrund der Kinderbetreuung gab es keine andere Möglichkeit. Und ich muss sagen, ich bin begeistert – die Kursqualität steht meiner Meinung nach einem Präsenzkurs in nichts nach, die Einheiten werden Interaktiv gestaltet und wir Teilnehmer arbeiteten direkt am Vortrag mit. Unsere Kursleiterin Claudia weiß auf jede unserer Fragen eine Antwort und die Stunden zu Hause am Küchenstisch vergehen wie im Flug. Danke für die Möglichkeit, diese wunderbare Ausbildung so unkompliziert zu absolvieren.

Tolle Weiterbildung, mit sehr interessanten Inhalten, die von einer sehr netten und kompetenten Referentin vermittelt werden. Ideal für werdende und junge Mütter ( und Omas).

In einer schlaflosen Nacht, bin ich durch Zufall auf das Ausbildungsangebot der Bablü gestoßen. Eine “Last Minute” und “ich habe mein fehlendes Puzzleteil gefunden” Entscheidung ist entstanden 🙂 In aller letzter Minute konnte ich mir noch einen Platz, für die Ausbildung: Dipl. Feng-Shui-Berater/in – Raumenergetik und Lebensraumconsulting, sichern und was soll ich sagen? Einfach Toll! Die Ausbildung ist sehr interessant, lehrreich, und absolut spannend. Ingrid E. Sator ist eine spitze Lehrerin. Ihre Erfahrungswerte teilt Sie mit Leidenschaft. Zusätzlich konnte ich ganz tolle Ausbildungskollegen kennenlernen.

Ich bin froh den ersten Schritt in die richtige Richtung, mit einer Ausbildung an der Bablü, gesetzt zu haben. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung gewesen sein!

Den Lehrgang „Zert. Bewusstseinstraining & Achtsamkeit” mit Frau Maria Pommer kann ich sehr empfehlen.
Ich habe durch diese Ausbildung ein tiefes Verständnis für ganz viele Zusammenhänge erhalten.
z.B. die Auswirkung bestehender negativer Glaubenssätze, Prägungen usw. auf mein Handeln.
Ich durfte in dieser Zeit ganz viele Themen lösen, Themen in der Familie, Partnerschaft und in meinem Umfeld.
Durch diese Ausbildung kann ich besser auf andere Denkweisen eingehen, in bevorstehende knifflige Situationen leichter reingehen uvm.

Ich bin Maria für diese gemeinsame Zeit sehr Dankbar.

Yasmin ist einfach großartig!
Es war und ist die beste Entscheidung gewesen mich an Yasmin zu wenden.
Yasmin ist fachlich und menschlich einfach TOP.
Sie begleitet dich Wochen und nicht nur DAS sie bestärkt dich in deinem tun und gibt dir Tipps, wie man seine Essgewohnheiten in den Alltag einbauen kann.
Es ist für jeden individuell und das Beste, ohne Hungern.
Einfach ein Bewusstsein zu schaffen zu seinem Essen und zu seinem Verhalten in seinem Leben.
Kann Yasmin mit voller Überzeugung weiterempfehlen und jeden nahe legen, wer sich dazu entscheidet , sollte sich für Yasmin entscheiden.

Es war einer meiner besten Entscheidungen mit Jasmin einen Weg zu finden, meine Ernährung ohne Diäten umzustellen und dabei noch abzunehmen. Vielen Dank für die tolle Begleitung in den 12 Wochen, den informativen Inputs, den tollen Tipps auch die persönlichen Gespräche waren sehr hilfreich um die Ernährung umzustellen. Ich kann Yasmin nur wärmstens empfehlen sie ist wirklich eine tolle Ernährungsberaterin.
Vielen Dank Jasmin und hast mein Leben wirklich verändert.

Yasmin ist eine absolute Expertin im Bereich Ernährungsberatung. Ihr Beratungsansatz ist sehr individuell. Sie nimmt sich die Zeit, geht auf persönliche Fragen und Themen ein und unterstützt während der gesamten Beratungsphase auf eine sehr einfühlsame und kompetente Weise. Man fühlt sich bei ihr jederzeit gut aufgehoben.

Ihre Empfehlungen sind nachhaltig, praxisnah und lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Sogar meine Familie hat einiges davon übernommen. Besonders schätze ich, dass es keine kurzfristige Diät ist, sondern ein langfristiger, gesunder Weg. Bereits jetzt spüre ich Verbesserungen in meinem allgemeinen Wohlbefinden und sehe positive Veränderungen bei meinem Körperumfang. Eine Beratung, die wirklich Wirkung zeigt und die ich von Herzen empfehlen kann.

Nach jahrelangem Kampf mit zu hohem Cholesterin, habe ich Anfang des Jahres von meinem Internisten, neben einem Rezept zum Cholesterin senken, die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis präsentiert bekommen und das mit Anfang 40.
Die Rückfrage an den Arzt, ob man mit der Ernährung dagegenwirken könne, wurde verneint.
Deprimiert und ängstlich habe ich mich dann an Yasmin gewandt. Nach nur wenigen Gesprächen, konnte ich mit vielen falsch eintrainierten Essgewohnheiten brechen und warf viele Diät-Irrtümer über Board. Nach kurzer Zeit bemerkte ich ein positiveres Körpergefühl. Meine ständige Müdigkeit war wie weggeblasen, ich hatte wieder mehr Energie im Alltag und sogar noch Energiereserven für sportliche Aktivitäten. Durch das regelmäßige und gesunde Essen hatte ich plötzlich keine Heißhungerattacken mehr und konnte wieder wesentlich besser ein- und durchschlafen.
Nach ca. 8 Wochen war ich bei einer Schilddrüsenspezialistin, die sich auch die Cholesterinwerte angesehen hat. Und ich konnte nach nur 8 Wochen Ernährungsumstellung meine Cholesterinwerte in einen “normal” Bereich bringen.
Nach nun 12 Wochen Ernährungsumstellung habe ich, ohne Diät oder Hungern zu müssen unglaubliche 31cm Körperumfang (in Summe: Arme, Oberschenkel, Taille, Hüfte, Brust) verloren. Nach 2 Schwangerschaften bin ich nun endlich wieder bei meinem Wohlfühlgewicht angekommen.
Und auch meine Schilddrüsenwerte sind auf dem Weg der Besserung!
Ich kann das Programm von Yasmin wirklich sehr empfehlen. Es ist sehr gut aufgebaut, leicht verständlich und es ist ein Leichtes, die Ernährungsumstellung auch nach den 12 Wochen beizubehalten. Ich habe sehr viel über mich und meinen Körper gelernt und fühle mich nach langer Zeit endlich wieder fit und gesund!
Vielen Dank für deine Unterstützung!

Wer sich und seinem Körper wirklich und nachhaltig etwas Gutes tun möchte, ist bei Ernährungszeit goldrichtig.Mit ihrem fundierten Wissen und ihrem Einfühlungsvermögen begleitete mich Yasmin Eder in 12 Wochen auf den Weg zu einem neuen, leichteren Körper-und Lebensgefühl! Die beste Investition für sich selbst!

Ich kann die Ernährungsberatung bei Yasmin sehr empfehlen. Es ist einfach ein Rundumprogramm. Besonders hilfreich sind auch die Mentalübungen, durch die ich gelernt habe, mich und meinen Körper wieder zu schätzen und auch mein Sättigungsgefühl wieder zu spüren und zu achten.
Yasmin hat für alle Probleme, die bei mir im Alltag aufgetaucht sind, immer wieder Ideen gehabt, wie es doch möglich ist mein Ernährungsprogramm durchzuziehen.
Es geht hier einfach um mehr als nur ein Diätprogramm. Es geht um eine dauerhafte Ernährungsumstellung, Mentaltraining und auch wieder eine gute Achtsamkeit für seinen eigenen Körper und auch, um seine eigenen Grenzen wieder zu spüren.
Ich bin Yasmin für alles sehr dankbar und weiß, dass ich meine gesetzten Ziele durch die gute Betreuung mit ihr erreichen kann.

Wer eine hervorragende Ernährungsberatung benötigt, um den Hormonhaushalt ins Lot zu bringen und die Gesundheit zu stärken, ist bei Yasmin absolut richtig!

Ich bin unglaublich zufrieden mit der Betreuung durch Yasmin. Sie verfügt über fundiertes Fachwissen im Bereich Frauengesundheit und geht einfühlsam auf individuelle Bedürfnisse ein. Ihre Beratung ist sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praxisnah. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären und nachhaltige, alltagstaugliche Lösungen zu finden – vor allem ohne großen Zeitaufwand!

Sie nimmt sich immer Zeit, hört aufmerksam zu und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Dank ihrer Unterstützung konnte ich nicht nur meine gesundheitlichen Ziele erreichen, sondern fühle mich auch langfristig gestärkt und besser informiert.

Ich kann Yasmin besonders an Frauen weiterempfehlen, die auf der Suche nach individueller und kompetenter Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Hormonhaushalt und Frauengesundheit sind.

Bin seit kurzem mit meiner Französischen Bulldogge Amy bei Lisa in Behandlung und bin wirklich sehr begeistert! Amy hat große Probleme mit ihren Beinen und mit ihrer Bandscheibe, seid Lisa sie Behandelt geht es ihr viel besser!!! Lisa gibt mir auch viele Trainings Tipps für den Alltag die gut umzusetzen kann. Einfach nur DANKE !!! LISA ist die erste die Amy wirlich helfen kann!

Wir waren das erste Mal bei Lisa und sie ist einfach nur spitze. Hat mir sofort einen Termin und ihre Hilfe angeboten und was soll ich sagen…meine Erwartungen wurden übertroffen. Meine 14-jährige Hündin tut sich schon schwer beim Aufstehen und gehen und seitdem Lisa bei uns war läuft sie besser und vor allem mehr. Sie hat mir Tipps und Übungen gezeigt, die ich zu Hause selbst übernehmen kann. Einfach top. Und das Beste…auch meiner
Hündin hat die Massage dann doch gefallen. 🙂 man hat richtig gemerkt, wie sie danach leichter ging. Ich kann Lisa mit ihrer netten und liebevollen Art sehr empfehlen.

Wir waren heute zum ersten Mal bei Lisa, und ich bin sehr begeistert. Sie erklärt alles super, nimmt sich Zeit und hat Übungen für Zuhause gezeigt- absolute Empfehlung. Man merkt, dass der Hund an erster Stelle steht. Ich bin sehr froh, sie gefunden zu haben. Freue mich schon auf den nächsten Termin! ☺️

Eine wirklich ganz liebe, einfühlsame und eins und eins zusammen zählende “Trainerin”- und- und-und! Da ist Herz und Verstand in einem vorhanden! JEDERZEIT WIEDER! Mein Hund u ich haben uns sehr gut aufgehoben gefühlt! Was ich schon lange vermisst! habe, nach ner Durststrecke an veterinäriern! DANKE LIEBE LISA

Wir waren heute zum ersten Mal bei Lisa und sie hat unsere Erwartungen total übertroffen! Wenn man seinen Hund was gutes (auch präventiv) machen will, ist Lisa meine erste und beste Empfehlung. Sie hat sofort eine super Verbindung mit unsere Hund gefunden und ist wirklich toll auf ihn (und auf uns und alle unsere Fragen) eingegangen!
Sie hat ihm super gut engagiert, nicht überfordert, respektiert und wirklich total verwöhnt, mit gute Belohnungen und eine sehr entspannte massage nach er seine Übungen durch hatte. Er war nachher beim Spaziergang wie eine Welpe wo alle Pfoten locker herumflattern
Wir wissen jetzt wie wir unsere Hund in eine gesunde Seniorenseison begleiten und unterstützen können, und auch das wir immer Lisa haben, falls er mehr gezielter Hilfe braucht. Dieses Vertrauen ist so viel wert, und wenn’s dann auch noch leistbar ist, gibt es wirklich keinen Grund es dein Hund nicht zu gönnen! Danke Lisa! ❤️

War vor ein paar Tagen mit meiner Hündin Josephine bei der lieben Lisa zur Physiotherapie und wie immer sehr zufrieden. Bei Lisa merkt man, dass sie Hunde liebt und alles gibt um Ihnen helfen zu können. Josephine fühlt sich bei ihr immer sehr wohl und macht alles mit viel Freude mit. Ich bin wirklich sehr froh Lisa zu haben und kann jedem nur gratulieren der ihre Therapien in Anspruch nimmt. Danke liebe Lisa, ganz liebe Grüße von Sabine und Josephine

Waren heute das erste mal zur Physio bei der lieben Lisa, sind sehr froh das wir “Sie” ausgewählt haben.Sie ist super kompetent,erklärt/ zeigt alles verständlich – sie versteht ihr Handwerk.Zeus fühlte sich sichtlich sofort wohl in Ihren Händen und meine Ängste( Diagnose Arzt) waren auch dahin .Meine vielen Fragen über Fragen wurden alle ( sogar mit Anleitungsvideos☝️ ) sofort beantwortet,einfach genial.
Wir bleiben dir treu,danke liebe Lisa

Christopher is great! His posture exercises were really enjoyable and made me feel better physically. I’ll definitely continue practicing with him. Highly recommend!Thank you ❤️

Christopher ist ein sehr sympathischer und empathischer Mensch, der individuell und hoch professionell auf jeden einzelnen seiner Kunden eingeht.
Er bietet allein schon in seiner kostenlosen Online Körperbewusstseins Session so viel extrem wertvollen Content, dass man einfach nur begeistert sein kann. Herzlichen Dank für Deine tolle Energie!

Christopher hat mir geholfen mein Gewicht nachhaltig zu reduzieren und das ohne Diätstress und 08/15-Trainingsplan.
Er ist auf mich und meine konkrete Situation eingegangen und hat die passenden Strategien mit mir gemeinsam entwickelt!
Ein persönliches Highlight sind auch die Medivisionen, die er individuell auf deine Trainingsziele erstellt, um neben dem Körper auch den Geist auf das Ziel auszurichten!

Ich kann jedem das Coaching bei Christopher ans Herz legen, der wirklich nachhaltig und ohne Jo-Jo Effekt abnehmen oder gezielt Muskulatur aufbauen möchte!

Christopher Grassler bringt genau das zusammen, was in unserer Zeit so oft fehlt: ganzheitliche Gesundheit, nachhaltige Fitness und echte Lebensenergie. Seine Herangehensweise ist erfrischend ehrlich, tiefgründig und spürbar durchdacht – kein oberflächliches Fitnesstraining, sondern ein umfassendes Konzept, das Körper, Geist und Lebensstil miteinander verbindet.

Was mich besonders begeistert hat, ist seine Fähigkeit, individuell auf Menschen einzugehen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen – nicht durch Druck, sondern durch echte Motivation und ein tiefes Verständnis für den Menschen als Ganzes. Wer mehr sucht als nur einen Trainingsplan, wer wirklich etwas verändern will – langfristig und mit Substanz – ist bei Christopher Grassler genau richtig.

Christopher hat es tatsächlich geschafft mein Ess- und Bewegungsverhalten nachhaltig zu verändern. Seine super freundliche Art und Weise, sein Fachwissen und die einfühlsame Art wie er mich begleitet hat sind bemerkenswert. Ungesunde Nahrung will ich einfach nicht mehr essen und ein Tag ohne ausreichende Bewegung löst in mir einen Impuls zum Laufen / Radfahren oder Spazierengehen aus. Klasse Arbeit – absolut empfehlenswert.

Christopher ist absolut empfehlenswert, bei ihm erreichst du dein Traumgewicht und überwindest Hindernisse um dein Ziel wirklich zu erreichen!

Beste Coach auf allen Ebenen: Ich arbeite mit Christopher nun schon seit einigen Monaten und ich darf an dieser Stelle danke sagen, dass er nicht locker gelassen hat. Ich war tief unten und wusste nicht wie ich da rauskommen soll oder anfangen soll bei meinen Themen, wie positives Mindset, Abnehmen, Energieaufbau etc. Ich habe alleine immer wieder gestartet, bin aber wieder gescheitert. Christopher hat mich buchstäblich an der Hand genommen und mir Schritt für Schritt das Werkzeug gegeben, Lösungen ausgearbeitet und ist einfühlsam und kompetent auf mich eingegangen.
Nun bin ich voller Energie und Träume und setze sie um, Herausforderungen sind Geschenke für Wachstum, ich arbeite mit Christopher gemeinsam auf meine beste Version hin und ich freue mich auf meine Transformation meines Körpers.
Für mich ist Christopher der beste Coach überhaupt, den meiner Meinung jede/ jeder braucht da es auf jeden Fall einen Mehrwert darstellt. Ich danke Dir von Herzen lieber Christopher, ich empfehle Dich auf jeden Fall weiter!
DANKE!
Liebe Grüße
Roswitha

Ich bin zu Bettina gekommen, weil ich seit vielen Jahren abhängig von Nasenspray war und ohne kaum noch Luft bekam – vor allem nachts war das ein echtes Problem. Schon nach der ersten Behandlung konnte ich zum ersten Mal wieder durchschlafen, ohne nachzusprühen, das hätte ich nie für möglich gehalten.

Mit jeder weiteren Sitzung hat sich mein Zustand spürbar verbessert. Dafür bin ich Bettina von Herzen dankbar.

Was mir besonders gefallen hat: Bettina arbeitet nicht nur unglaublich achtsam und feinfühlig, sie bringt auch ein enormes Wissen mit. So hat sie neben meinen Atemwegen auch noch andere körperliche Themen mitbehandelt, die ich mit mir herumgetragen habe.

Bettina ist einfach ein wunderbarer Mensch – offen, herzlich und ganz präsent. Bei ihr habe ich mich vom ersten Moment an gesehen und gut aufgehoben gefühlt.

Die wunderschöne und harmonisch gestaltete Praxis Body & Soul trägt zurecht ihren Namen.
Bettina Streichers ganzheitliche und umfassende Kompetenz, ihre langjährige Erfahrung- gepaart mit Intuition, Herzlichkeit und Empathie- geben allen Grund, sich mit jedem erdenklichen Thema, ob auf Körper- oder Seelenebene im wahrsten Sinne des Wortes in den besten Händen zu fühlen.
Bettina hat einen Ort geschaffen, der einlädt, sich wohlzufühlen, den Alltag hinter sich zu lassen und Heilungsprozesse in Gang zu bringen, Parkplatz inklusive
Jede Behandlung ist ein Geschenk,
DANKE liebe Bettina!

Bettina überzeugt mich schon seit vielen Jahren mit ihrer herausragenden Arbeit. Diesmal durfte ich SOS zu ihr kommen mit akutem Schulterschmerzen.
Nach der ersten Behandlung war der Schmerz bereits erträglich, die Schulter noch eingeschränkt in der Bewegung. Nach der zweiten fühlt sie sich beinahe normal an. Ohne Bettina fachkundige Soforthilfe hätte ich mich wohl lauf eine lange Genesungzeit einstellen müssen.
Danke!

Ich fühle mich bei Bettina sehr wohl, sie ist empatisch, spürt und fühlt mit mir, sie bringt mich auf eine andere/weitere geistige Ebene. Es ist emotional sehr bereichernd für mich…. viel Trauerarbeit und Aufarbeitung meiner “Schwächen ” aber trotzdem…. sehr schön !

Ich ging zu Bettina wegen meine Hormone. Ich hatte seit ca. 10 Jahren keinen normalen Zyklus mehr und nach nur einer Sitzung stellte es sich um. Mein Zyklus ist endlich wieder normal und kommt in regelmäßigen Abständen.
Ich bin beeindruckt und sehr dankbar.

Liebe Bettina!
Jedes Mal, wenn ich bei dir bin, fühle ich mich sehr wohl und verstanden. Du nimmst dir immer genug Zeit für mich und hörst mir genau zu. Durch deine einfühlsame, warmherzige Art und durch dein großes Wissen und Gespür weißt du immer sofort, was zu tun ist. Nach unseren Terminen gehe ich jedes Mal gestärkt und mit Klarheit heraus. Du hast mir schon so viel weitergeholfen. Vielen Dank für alles, liebe Bettina!

Ich bin auf Empfehlung einer Freundin vor ca. 4 Jahren zur Bettina gekommen und ich kann nur sagen, ohne sie wäre mein Leben nicht so gut verlaufen. Sie stellte bei mir fest, dass der Biss meiner Zähne nicht passte und dies der Grund meiner vielfältigen Beschwerden war. Sie organisierte für mich eine dementsprechende Zahnärztin, welche sich meiner erfolgreich annahm. Seither genieße ich regelmäßig Bettinas körperliche und energetische Behandlungen, ihre gelungenen systemischen Aufstellungsarbeiten sowie ihr umfangreiches Wissen und kann nur sagen danke, danke danke liebe Bettina ❤️

Absolute Empfehlung.

Hannes ist ein äußerst verantwortungsbewusster und kompetenter Trainer / Coach der seine Klienten da abholt wo sie es benötigen.

Er selbst bringt die wichtigsten Eigenschaften und Fähigkeiten zur Vermittlung mit und versteht es, Diese individuell auf die jeweilige Person anzupassen.

Weiter so lieber Hannes !

Durch meine Selbständigkeit als Videograf und Filmproduzent bin ich immer sehr viel unterwegs und habe selten einen geregelten Alltag. Folglich war es für mich immer sehr schwer, gut auf die Ernährung zu achten und auch regelmäßig zu trainieren. Sprich strikte oder pauschale Ernährung – und Trainingspläne haben bei mir einfach nie langfristig funktioniert. Mal 2 Wochen halbwegs durchgezogen und dann wieder länger nichts. Natürlich hat sich auch durch den Stress und dem ungesunden Lebensstil das ein oder andere Kilo zu viel über die letzten Jahre bei mir angesammelt. Das war auch der Grund, Hannes als Personal Trainer zu buchen. Im letzten halben Jahr hat sich brutal viel verändert. 12 kg weniger, mehr Muskulatur, mehr Energie und ein fitter und athletischer Körper, mit dem ich mich mega wohlfühle. Das Personal Training und Coaching mit Hannes war genau die richtige Entscheidung. Ich habe gelernt, wie ich eine gesunde und sättigende Ernährung auch in meinen etwas herausfordernden Alltag integrieren kann, ohne mich komplett einzuschränken oder vorkochen zu müssen. Genauso auch beim Training. Kurze, intensive Workouts, die man überall ohne großes Equipment machen kann, sind für mich einfach perfekt. Alles in allen eine absolute Empfehlung! Danke Hannes

Ich habe mich von Hannes Schneebauer auf meinen allerersten Marathon in Wien vorbereiten lassen – und was soll ich sagen: Es war die absolut beste Entscheidung, die ich treffen konnte!

Von Anfang an war die Zusammenarbeit mit Hannes einfach top. Er hat mir einen perfekt auf mich zugeschnittenen Trainingsplan erstellt, der nicht nur realistisch und machbar war, sondern mich Schritt für Schritt sicher an mein Ziel herangeführt hat. Dabei hat er nicht nur mein Fitnesslevel berücksichtigt, sondern auch meine berufliche und private Situation – so war der Plan immer gut in meinen Alltag integrierbar.

Was Hannes wirklich besonders macht: Er ist nicht nur fachlich extrem kompetent, sondern auch menschlich ein absoluter Gewinn. Er stand mir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite – ob ich Fragen zum Training, zur Ernährung oder zum mentalen Durchhalten hatte. Seine motivierende Art, sein Humor und sein ehrliches Interesse an meinem Fortschritt haben mich über so manchen Durchhänger hinweggetragen.

Dank seiner Unterstützung bin ich top vorbereitet und mit einem richtig guten Gefühl an den Start des Marathons gegangen – und habe ihn erfolgreich gemeistert! Ich hätte mir keinen besseren Coach wünschen können.

Hannes ist mit Leidenschaft dabei und das merkt man in jedem Gespräch, in jeder Trainingseinheit und in jedem Tipp, den er gibt. Ich bin wahnsinnig dankbar für die gemeinsame Zeit und kann ihn uneingeschränkt jedem weiterempfehlen, der ein Ziel hat und jemanden sucht, der ihn professionell, herzlich und mit echter Power dorthin begleitet.

Vielen Dank, Hannes – du hast mir nicht nur geholfen, meinen Traum zu verwirklichen, sondern auch gezeigt, wie viel mehr in mir steckt!

Ich war Teilnehmer bei Hannes Schneebauers Event „Fit in den Herbst” in Kroatien, Rabac. Es war einmalig. Hannes hat mir gezeigt wie einfach es sein kann auf sich und seine Gesundheit zu achten ohne dabei auf vieles verzichten zu müssen. Wenn man die richtige Ernährung, ein starkes Mindset und etwas mehr Bewegung macht, dann stehen die Tore für ein glückliches und erfülltes Leben offen.

Ich kann Hannes jedem wärmstens empfehlen der bereit ist für eine Veränderung und mehr will als nur 0815.

Kann Hannes als Personal Trainer & Ernährungscoach absolut weiterempfehlen. Habe durch das Coaching bei ihm gelernt, wie ich trotz meines stressigen Alltags als Unternehmer schnell, einfach und unkompliziert eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise in meinen Alltag integrieren kann. Er arbeitet komplett individuell und hat immer ein offenes Ohr.

Bester Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater in Graz!

Hannes begleitet mich schon seit geraumer Zeit auf meinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Durch das Personal Training und Ernährungscoaching bei ihm konnte ich mein Wunschfigur erreichen und halten, ohne großen Verzicht und viel Zeitaufwand. Des weiteren konnte ich durch das gezielte Kraft – und Mobilitytraining deutlich meine Haltung und Kraft-Ausdauer verbessern. Ich fühle mich um einiges
fitter und energiegeladener.

Außerdem war es schon lange ein Ziel von mir, bei einem Spartan Race teilzunehmen. Auch hierfür hat er mich sehr erfolgreich vorbereitet und begleitet.

Alles in allem bin ich sehr zufrieden mit dem Coaching und der Betreuung und Hannes ist einfach ein mega Motivator. Absolute Empfehlung!

Ich habe von April bis Juli 2023 mit Hannes zusammen gearbeitet.
Im ersten Gespräch haben wir meine Ziele definiert und Hannes hat mir seine Vorgangsweise erläutert. Bereits aus diesem ersten Gespräch ging hervor, dass Hannes einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und sich nicht rein auf das Training konzentriert.
Den Großteil meiner Ziele konnte ich bereits während der Coachingzeit erreichen oder sogar übertreffen. Darüber hinaus hat Hannes mit mir eine Strategie erarbeitet, die ich in meinen Alltag integrieren und auch nach dem Coaching weiter umsetzen konnte.
Mein gesamter Lebensstil hat sich seitdem verbessert, ich fühle mich fitter, habe mehr Energie und ernähre mich besser.
Ich bin dankbar, mich für die Zusammenarbeit mit Hannes entschieden zu haben und würde Hannes jederzeit wieder beauftragen!

Die Beratung bei Carina Palm war mein Gamechanger obwohl ich selbst schon ziemlich gut mit gesunder Ernährung unterwegs war. Sie hat mir noch super Tipps für den Feinschliff gegeben, wodurch ich mich jetzt nach den Wechseljahren wieder voll in meiner Kraft fühle und nicht mehr so müde und erschöpft. Carina strahlt für mich eine Ruhe, fachliche Kompetenz und Empathie aus und sie berät wirklich so, dass die Umsetzung leicht gelingt.
Ich empfehle sie aus tiefsten Herzen auch meinen Klientinnen.

Ich bin äußerst zufrieden mit der Betreuung durch Carina. Sie ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch unglaublich sympathisch, einfühlsam und motivierend.
Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Sie nimmt sich Zeit, geht individuell auf meine Bedürfnisse ein, ihre Tipps sind einfach umzusetzen und ihre Rezepte extrem gut und alltagstauglich. Ich kann sie wirklich sehr weiterempfehlen!

Carina berät mich seit einigen Monaten. Ich konnte mit ihrer Unterstützung mein PCOS in den Griff bekommen. Sie gibt mir jedes Mal hilfreiche Impulse im Umgang mit meinem Körper und meiner Ernährung. Mein Notizbuch ist nach jedem Termin voll mit bestärkenden Zitaten und tollen Tipps. Ich fühle mich bei Carina dank ihres respektvollen wertschätzenden Umgangs und ihres Einfühlungsvermögens sehr wohl und kann sie als Diätologin wärmstens weiterempfehlen.

Durch die Beratung bei Carina hat sich meine Einstellung zum Essen grundlegend verändert. Ich habe gelernt, bewusster und ausgewogener zu essen, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Mit ihrer einfühlsame Art und ihrem fundierten Fachwissen hat sie mich dabei sehr unterstützt neue Routinen zu entwickeln, die sich gut in meinen Alltag integrieren lassen. Ich fühle mich heute wohler und gesünder mit meiner Ernährung. Absolute Empfehlung!

Carina ist eine sehr kompetente, empathische und sympathische Diätologin. Sie hat mit viel Ruhe und Aufmerksamkeit, ein super Gefühl für mich und meine Problematik gehabt. Ich hab mich absolut wohl und gut aufgehoben gefühlt. Danke für deine Hilfe, deine köstlichen Rezeptideen und deine aufbauenden Worte.
Absolute Empfehlung für jeden!!!

Carina begleitet mich schon länger auf meinem Weg und hat mich durch alle Höhen und Tiefen liebevoll, verständnisvoll, klar, fachlich und stets mit Herz durch begleitet. Man bekommt immer das richtige Werkzeug in die Hand, damit man wieder gut voran kommt. Carina erkennt sehr schnell worum es „eigentlich” geht, wenn man mal nicht weiter weiß und hat stets breitgefächerte Ratschläge, Tipps und Antworten zur Hand. Ich fühle mich super betreut und bin sehr dankbar dafür, wie weit ich mit ihrer Hilfe schon gekommen bin.

Für mich war es eine wunderbare Erfahrung bei Carina zu sein. Die BIA-Messung war für mich auch sehr hilfreich und zeigte mir auf welche Bereiche ich schauen sollte. Sie ist als Diätologin sehr zu empfehlen. Nicht nur wegen ihrem tollen Wissen und ihren schönen Rezepten, welche ich definitiv noch ausprobieren werde ‍ – sondern auch als Mensch mit einer emphatischen, positiven Art . Ich bin sehr zufrieden. Vielen Dank .

Endlich ein gemütliches Fitnessstudio nur für Frauen! ❤️

Hier geht es wirklich um Gesundheit, echtes Training und Wohlfühlen, nicht um ständige Foto-Sessions wie in vielen anderen Studios.

Die Atmosphäre ist herzlich, familiär und motivierend. Die beiden Damen (Selma & Selma ), die das Studio führen, sind unglaublich nett, hilfsbereit und strahlen so viel positive Energie aus! Jedes Training macht Spaß – sowohl mit ihnen als auch mit den anderen Frauen, die hier trainieren.

Ich bin richtig froh und stolz, Teil dieses tollen Teams zu sein!

Und ja: lieeebe die Sauna!!

Zwei sehr nette und sympathische Damen, die sehr kompetent und hilfsbereit sind und bei denen man sieht, dass sie wirklich ihren Job lieben. Die bemühen sich um ihre Kunden mit ganzem Herzen. Mit ihnen lernt man ständig. Nur empfehlenswert.

Tolle Trainer und super Atmosphäre. Würde sie jedem weiterempfehlen.

Die zwei besten Fitnesstrainerinnen, mit denen ich trainiert habe, sind unglaublich motivierend und kompetent. Dank ihnen habe ich große Fortschritte gemacht und freue mich jedes Mal auf das Training!

Najbolji u gradu,dobra usluga i dobri treneri. Sve pohvale .

Najbolji fintes studio sa najboljim trenericama u Grazu❤️❤️❤️

The best studio on the world. The best coaches in Austria ❤️❤️

Es sind einige Monate seit meinem sechsmonatigen Coaching mit Tobias vergangen, und ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um meine Erfahrungen zu teilen. Als ich zu Tobias kam, kämpfte ich mit meiner Unzufriedenheit bezüglich meines Körpers. Trotz gesunder Ernährung und reichlich Sport erreichte ich nicht meine Ziele, was mich glauben ließ, dass mir entscheidendes Wissen oder die richtige Anwendung fehlte.

Tobias hat mir nicht nur fundiertes Wissen über Sport und Ernährung vermittelt, sondern auch geholfen, tiefere Themen zu beleuchten. Ich erkannte, dass meine sportlichen Aktivitäten und meine Ernährungsgewohnheiten lediglich ein Ventil für andere, tiefer liegende Probleme waren. Traumata aus meiner Kindheit hatten mich unbewusst beeinflusst, und Sport und Ernährung waren meine Mittel, um damit umzugehen.

Durch Tobias’ Unterstützung fand ich den Mut, professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich habe gelernt, meine Vergangenheit aufzuarbeiten und endlich ein glückliches Leben zu führen. Meine sportliche Routine hat sich verändert – statt des kräftezehrenden Trainings im Fitnessstudio genieße ich jetzt ein abwechslungsreiches Programm, das Krafttraining, Laufen und meine wiedergefundene Liebe zum Tanzen umfasst.

Die von Tobias vermittelten Ernährungstools haben sich nahtlos in meinen Alltag integriert und unterstützen mich dabei, gut versorgt zu sein. Dadurch kann ich mich jetzt viel mehr auf andere wichtige Dinge in meinem Leben konzentrieren.

Meine Reise ist gerade erst begonnen, aber ich spüre, wie sich in meinem Denken etwas verändert hat. Ein herzliches Dankeschön an Tobias für diesen Wendepunkt in meinem Leben. Deine Unterstützung war der Schlüssel zu meinem ‚Klick‘-Moment.

Vor Tobias war ich in einem Teufelskreis gefangen, machte jeden Tag Sport als Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit aber auch damit ich mir selbst die Erlaubnis gab mehr zu essen. Kein Sport bedeutete weniger essen da ich immer versuchte im Defizit zu bleiben. Hatte fast immer Hunger. Durch den vielen Sport ohne richtige Pausen hatte ich auch immer wieder Verletzungen, die ewig dauerten. Zuerst nahm ich auch gut ab danach wurde es immer schwerer das Gewicht zu halten und an eine Verbesserung war gar nicht mehr zu denken. Mehr Zwang und Disziplin als Spaß. Obwohl es frustrierend und mühsam war sah ich keinen anderen Weg. Ich wäre nie selbst auf die Idee gekommen mir einen Coach zu nehmen. Durch einen Freund kam ich zu Tobias. Seine Trainingspläne sind genial und sehr effizient. Durch Tobias wurde mir klar dass ich meinen Körper nur gestresst habe und daher keine positive Veränderung mehr möglich gewesen wäre. Jetzt gebe ich meinem Körper mehr Pausen und mehr zu essen, da ich weiß wie wichtig Regeneration für die Erreichung der Ziele ist.
Neben dem körperlichen Training half mir Tobias Ängste zu überwinden und negative Glaubenssätze zu entdecken, die mich mein ganzes Leben schon begleitet und begrenzt haben.
Ich trainiere erst seit ein paar Monaten mit Tobias aber schon in dieser kurzen Zeit hat sich mein Leben extrem positiv verändert. Das Training macht mir extremen Spaß, hab neue sehr motivierende Ziele, ich habe weniger Stress und keinen Hunger mehr und durch das Bewusstwerden der Beschränkungen, die ich mir selbst im Kopf gesetzt habe, habe ich die Möglichkeit diese zu überwinden.
Durch das Vertrauen, dass Tobias in meine Fähigkeiten hat, lerne ich mir selbst mehr zuzutrauen.
Ich könnte mir nicht mehr vorstellen mein altes Leben und Training wieder aufzunehmen und bin neugierig wo diese neue Reise hinführen wird und welche Ziele ich mit Tobias seiner Hilfe erreichen kann.

Bevor ich zu Tobias gekommen bin habe ich sowohl was Leistung als auch Aussehen betrifft nie so ganz meine Ziele erreichen können. Ich habe davor in einem Studio mit betreuten Einheiten trainiert und fühlte mich im Training dort nach kurzer Zeit sehr begrenzt in meinen Möglichkeiten, der Trainingsplan für die gesamte Gruppe hat mir keinen Fortschritt mehr gebracht. Aus diesem Grund bin ich dann zu Tobias gekommen und habe im letzten Jahr endlich viele meiner Ziele erreicht bzw. diese auch übertroffen. Somit sind daraus noch größere Ziele geworden und ich bin so zufrieden mit mir selbst wie noch nie. Bei Tobias merkt man, wie viel Leidenschaft und Begeisterung in seiner Arbeit steckt. Der Erfolg seiner Kunden ist ihm wirklich wichtig.
Ich kann Tobias nur weiterempfehlen und bin froh bei ihm angefangen zu haben.

Ich habe selbst schon ein paar Jahre Erfahrung mit Krafttraining und bin sportlich sehr aktiv. Die letzten Jahre sah ich nicht mehr viel Fortschritt in meinem Training und deshalb entschloss ich mich einen Coach zu holen – Tobias Mayer. Außerdem wollte ich dieses Jahr an einem Weighted Calisthenics Wettkampf teilnehmen und wollte top vorbereitet sein.
Tobias nimmt sich wirklich sehr viel Zeit und geht spezifisch auf deine Ziele ein. Er analysiert die Übungsausführungen sehr genau und hilft dabei gekonnt, diese zu verbessern. Auch im Personal Training geht er genau auf deine Ziele ein, um so das beste für dich herauszuholen. Tobias ist sehr sympathisch, ist ein wahrer Experte in seinem Gebiet und hat immer ein offenes Ohr, wenn man reden will.
Ich kann Tobias jedem empfehlen der einen Fortschritt im Training und dadurch auch im Leben sehen will. Nicht nur Athleten sondern auch jemand der ein paar Kilos verlieren will oder einfach wieder schmerzfrei sein will.
Danke Tobi und mach weiter so 🙂

Training war schon immer ein toller Ausgleich für mich. Vor ca. 1 1/2 Jahren startete ich mit Crossfit und nahm an Gruppenkursen teil. Vor genau hatte ich meinen ersten Bewerb und lernte dort Tobias kennen. Bereits die Woche darauf stand unser Termin für ein Erstgespräch fest. Ich möchte mich weiterentwickeln und besser werden, und ich wusste schon dort, dass ich das mit ihm als Coach erreichen kann. Und ich muss sagen, das war definitiv die richtige Entscheidung! Das Training ist inzwischen eine richtige Leidenschaft von mir geworden und ich bin Tobias wirklich sehr dankbar für seine Hilfe! Seit dem Coaching fühle ich mich nicht nur körperlich besser, sondern auch mental. Ich hätte vorher wahrscheinlich einiges anders entschieden und mich vieles nicht getraut. Plötzlich werden manche Dinge Wahrheit, von denen man früher noch geträumt hat. Und das, weil Tobias einem den richtigen Weg zeigt, Schritt für Schritt. Definitiv der beste Coach den ich kenne! DANKE!

Ich trainiere nun schon seit fast 2 Jahren mit Tobias gemeinsam und ich muss sagen es ist der absolute Wahnsinn. Wie viel Fortschritt ich in diesen beiden Jahren erzielen konnte steht in absolut keiner Relation dazu was ich in den 8 Jahren davor
erreicht habe. Nicht nur aufs Training bezogen, sondern mein ganzer Zugang zu Sport, Ernährung, Gesundheit und auch Mindset hat sich verändert.

Der Auslöser, warum ich zu Tobias gegangen bin, war meine Verletzung im unteren Rücken nach einem Deadlift Versuch. Dabei habe ich mich so verrissen, dass ich seit dem Angst vor Deadlifts und auch schweren Squats hatte. Diese Angst haben wir das erste Jahr intensiv bekämpft und auch bezwungen, sodass ich auch wieder neue persönliche Rekorde in den Übungen Deadlift und Squat erzielen konnte.

Das zweite Jahr haben wir uns intensiv mit der Wettkampfvorbereitung in Weighted Calisthenics beschäftigt. Stand heute konnte ich meine persönlichen Rekorde vom letzten Jahr im Schnitt um 15% verbessern.

Insgesamt war es die beste Entscheidung zu Tobias zu gehen. Denn Training ist nicht gleich Training. Es kommt auf so viele Faktoren an, die die Leistung im Training beeinflussen. Wie viel Stress (Beziehung, Arbeit) hatte ich letzter Zeit, wie viel habe ich geschlafen und wie gut habe ich geschlafen, wie viel und was habe ich gegessen und getrunken, wie viel habe ich mich bewegt, und und und. Tobias berücksichtigt all dies Punkte und erstellt wöchentlich eine auf die aktuelle Situation zugeschnitten Trainings- und Ernährungsplan. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Tobias holt dich genau da ab wo du gerade stehst und erarbeitet mit dir einen Plan um schnellstmöglich und nachhaltig deine Ziele zu erreichen.

Zudem kenn ich keinen anderen Coach, der sich so vielseitig weiterbildet (Ernährung, Regeneration, Training, Mindset) wie Tobias. Für Tobias steht dein Erfolg wirklich an oberster Stelle und wenn er feststellt, dass dir jemand anderer in deiner aktuellen Situation besser helfen kann als er, dann sagt er dir das auch ganz offen und ehrlich.

Darum kann ich nur jedem empfehlen, das kostenlose Erstgespräch mit Tobias wahr zu nehmen, um sich selbst ein Bild von ihm und seinen Ansätzen zu machen.

Bevor ich Tobias kennenlernte, trainierte ich bereits seit 1,5 Jahren allein in einem Fitnessstudio. Mit einem Standarttrainingsplan in der Hand und einer kurzen Einschulung an den Trainingsgeräten startete ich meine Fitnesskarriere. Das Gym war meistens spärlich besucht und es gab auch weit und breit keinen Trainer, der mir Ratschläge geben konnte. Ich versuchte mit Hilfe von Übungsvideos aus dem Internet an meiner Form zu arbeiten. Ich machte anfangs Fortschritte und dachte am besten Weg zu sein, meinen Traumkörper zu erhalten. Doch mit der Zeit wurde ich immer unglücklicher. Ich ging regelmäßig trainieren, doch der weitere Fortschritt blieb aus und statt Muskelbergen bekam ich Schmerzen in der Wirbelsäule und Hüfte. Erst da wurde mir bewusst, wie ineffizient mein Training war und das ich schleunigst etwas ändern muss.
Auf der Suche nach einem passenden Trainer stieß ich zufällig auf Tobias Mayer. Ohne meiner Meinung nach etwas verlieren zu können, vereinbarte ich ein telefonisches Erstgespräch mit ihm und kurze Zeit später trafen wir uns in seinem Studio zu einem persönlichen Gespräch. Beeindruckt von seiner fachlichen Qualität und dem Versprechen, meine Ziele erreichen zu können, entschloss ich mich zu einer Zusammenarbeit mit ihm.
Erst beim gemeinsamen Training mit Tobias wurde mir bewusst, was es bedeutet hart, effizient und vor allem korrekt zu trainieren. Jede einzelne Trainingsstunde brachte mich näher an mein Ziel und ich konnte es selbst kaum glauben, wie schnell ich Fortschritte machte. Die Schmerzen waren weg, die Muskeln fingen an zu wachsen und auch mein Mindset hat sich klar verbessert.
Durch das Coaching von Tobias bin ich jetzt nicht nur in der Lage, allein zu trainieren, sondern meine Lebensqualität hat sich verbessert.
Vielen Dank Tobias, mit dir zusammenarbeiten zu dürfen!

Endlich ein Arzt, der sich wirklich die Zeit nimmt, die Ursache eines Problems zu finden und eine nachhaltige Lösung zu erarbeiten! Dr. Friedrich bringt nicht nur ein beeindruckendes Fachwissen mit, sondern verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Diagnostik und Therapie sinnvoll verbindet. Man fühlt sich ernst genommen, verstanden und als Patient aktiv in den Heilungsprozess eingebunden. Auch seine Frau Elisabeth sorgt mit ihrer herzlichen Art für ein unglaublich angenehmes Klima in der Praxis! Wer eine Praxis sucht, die mit Leidenschaft und Kompetenz arbeitet, ist hier genau richtig!

Ich kann die angegebenen Posts nur bejahen. Eine tolle Praxis und vor allem super Produkte. Alles in allem hat mir sehr geholfen zu verstehen, was ich habe und dagegen tun kann, da ich die Zusammenhänge endlich verstehe. Danke und großes Lob. Lg Claudia

Ich war bei Dr. Ziller in Behandlung. Er ist ein toller Arzt, der sich viel Zeit für seine Patienten nimmt. Sehr kompetent und einfühlsam. Auch das ganze Team ist sehr freundlich. Große Empfehlung

Ich war bei Dr. Ziller in der Praxis Mitte wegen Kopf-/Ohrenbeschwerden und habe sehr gute Erfahrungen gemacht. Er nimmt sich ausführlich Zeit für die Patienten, ist einfühlsam und kompetent. Ich kann ihn mit bestem Gewissen weiterempfehlen!

Dr. Ziller ist ein super Arzt. Es ist schon einige Jahre her dass ich bei ihm in Behandlung war aber ich kann ihn nur absolut empfehlen – sehr kompetent und einfühlsam und die Akupunktur konnte sehr viel Gutes damals bei mir bewirken !

Kann Dr. Ziller wärmstens empfehlen – die Atmosphäre vor Ort wirkt generell sehr beruhigend, man fühlt sich gleich gut aufgehoben. Ich lasse mich in unregelmäßigen Abständen von Dr. Ziller akupunktieren und kann über diese Behandlungsmethode aus der TCM nur Gutes berichten! Also bei mir funktioniert’s 🙂

Ich wurde von Dr. Ziller hervorragend behandelt. Ganz wichtig war dabei auch seine angenehme Art, die ihn sofort sympathisch machte.